【めざましテレビ】シェアTOPICS 今話題!睡眠アプリ

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めざましテレビ(2021年2月15日放送)のシェアTOPICS!のコーナーで今話題!「睡眠アプリ」C2熟睡アラーム  寝たまんまヨガ ライフスタイル

めざましテレビ(2021年2月15日放送)のシェアTOPICS!のコーナーで今話題!「睡眠アプリ」が紹介されていました。

この記事では、番組内で紹介されたアプリについてまとめてみました!

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AIで見える化

DL数が3倍に!睡眠状態を計測できます。

アプリ名 C2熟睡アラーム
熟睡アラーム | JUKUSUI.COM
便利な目覚まし機能と、睡眠&いびきログを兼ね備えた無料のアプリです。使いやすい目覚ましアプリをお探しの方、睡眠を改善したい方におすすめです。

読み聞かせ

大人も子供も睡眠導入効果あり。

物語は毎週更新されるみたいです⭐︎

アプリ名 Calm「スリープストーリー」
‎Calm - 瞑想・安眠・リラクゼーション
‎** 2018年ベストアプリ受賞** — Apple ** 2017年最優秀アプリ** — Apple ** 世界で最も幸せなアプリ** — Center for Humane Technology Calmは睡眠と瞑想、リラクゼーションのための No.1アプリです。数百万のユーザーと共に、ガイド付き瞑想やスリ...

ヨガアプリ

音声ガイドに従い体を動かすだけです

途中で寝ちゃいます

アプリ名 寝たまんまヨガ
“睡眠&リラックススマホアプリ「寝たまんまヨガ 簡単瞑想」
寝落ちする”と話題のスマホアプリ 睡眠&リラックススマホアプリ「寝たまんまヨガ 簡単瞑想」 2020.4.8 スタジオ・ヨギーより新リリース!

まとめ

スマホを手放せない人も多いのではないでしょうか?

寝室に持っていくなら寝るためにも活用してしまいましょう⭐︎

 

個人的には寝室ライトを活用しています。

いつもすぐ寝れるのですが「朝」が起きれない(汗)

私は紹介されていた「寝たまんまヨガ」アプリと光目覚まし時計を使っております。

USBポート付きで充電できるところとFMラジオ聴ける機能が気に入って使ってます!

 

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